Jadłospis wiosenno – letni
od 79,00 zł
Co znajdziesz w środku jadłospisów wiosennych ?
-
14 dni jadłospisu to ponad 50 przepisów na pyszne, zdrowe, szybkie i zbilansowane posiłki. Proste w przygotowaniu, z łatwo dostępnych składników. Nie będziesz musiał/a biegać od sklepu do sklepu. Całe zakupy zrobisz w jednym, wybranym przez siebie sklepie.
-
przy każdym posiłku znajdziesz wartości odżywcze (ilość kalorii, białka, tłuszczów, węglowodanów), dzięki czemu możesz samodzielnie modyfikować jadłospis i ustawiać posiłki tak, jak Tobie będzie wygodnie, bez tracenia czasu na liczenie kalorii.
-
ułatwieniem jest to, że wszystkie śniadania, II śniadania i kolacje mają bardzo podobną kaloryczność. Dlatego, będziesz mogła/ mógł sobie przestawiać dni do woli, i korzystać w przygotowanych przeze mnie przepisów, aż smaki Ci się nie znudzą!
-
obiady również mają podobną kaloryczność.
Co wchodzi w skład jadłospisów wiosennych?
-
7 lub 14 dni jadłospisu,
-
4 posiłki każdego dnia,
-
dokładny sposób przygotowania, rozkład makroskładników i liczba kalorii przy każdej potrawie,
-
lista zakupów do każdego tygodnia.
Czy jadłospisy wiosenne będą odpowiednie dla mnie ?
tak, jeśli:
- chcesz wdrożyć ZDROWE NAWYKI do swojego życia,
- chcesz OSZCZĘDZIĆ CZAS na zakupach i lataniu po różnych sklepach za wymyślanymi składnikami, na gotowaniu również. Produkty z tego jadłospisu dostaniesz w każdym sklepie, a potrawy przygotujesz naprawdę w ekspresowym tempie,
- chcesz OSZCZĘDZIĆ PIENIĄDZE na zakupach. Zdecydowanie większość (jak nie wszystkie) produktów w tej diecie to tanie składniki.
- chciałabyś POPRAWIĆ SWOJE SAMOPOCZUCIE,
- myślisz, aby ZADBAĆ O SYLWETKĘ/ ZREDUKOWAĆ MASĘ CIAŁA (jeśli Ci na tym zależy),
- chciałabyś dostarczyć swojemu organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje i nie nabawić się niedoborów, mimo braku czasu na gotowanie.
Jakie są korzyści stosowania jadłospisu wiosennego?
-
nie masz pojęcia jakie porcje jeść oraz jak komponować posiłki, aby były dla Ciebie odpowiednie? - każdy posiłek w jadłospisie jest dokładnie wyliczony pod względem kaloryczności oraz makroskładników, dlatego kupując odpowiednią kaloryczność, wszystko będziesz miał_a dokładnie przeliczone.
-
nie wiesz jak przygotowywać posiłek, aby był bogaty w witaminy? – wszystkie posiłki są tak zbilansowane, aby dostarczały jak najwięcej składników odżywczych, jedząc prosto i w 100% normalne posiłki, dzięki temu jedząc posiłki z jadłospisu możesz być pewna, że prawidłowo odzywasz swój organizm,
-
z wiosenno - letnimi jadłospisami oszczędzisz czas – nie będziesz musiał_a zastanawiać się co kupić i ugotować na obiad, zakupy zrobisz w dowolnym sklepie, unikniesz sięgania po niezdrowe produkty. Do każdego tygodnia diety dostaniesz listę zakupów, dzięki czemu nie będziesz musiał_a zastanawiać się co kupić.
-
będziesz jeść różnorodnie, pysznie i zdrowo. Bez wydziwianych i drogich produktów. – sprawdź w planach tygodnia jakie pyszne i proste posiłki dla Ciebie przygotowałam,
-
oszczędzisz pieniądze – lista zakupów pozwoli Ci uniknąć kupowania przypadkowych produktów, dzięki liście zakupów oszczędzisz też czas spędzony na zakupach, ponieważ wszystkie produkty pogrupowałam konkretnymi działami w sklepie,
-
wyrobisz zdrowe nawyki – stosując wiosenno - letnie jadłospisy wyrobisz nawyk regularnego spożywania posiłków, co korzystnie wpłynie na Twoje zdrowie i sylwetkę. Będziesz miał_a więcej, energii, lepsze samopoczucie.
Jeśli masz jakiekolwiek pytania, pisz do mnie śmiało
Informacje dodatkowe
| czas trwania | 7 dni, 14 dni |
|---|---|
| kaloryczność | 1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal |
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.