Współpraca dietetyczna 1 miesięczna

350,00 

W ramach współpracy dietetycznej:

  • przeprowadzę z Tobą konsultację dietetyczną połączoną z wywiadem żywieniowym (ok. 60 – 90 minut/ w gabinecie stacjonarnie lub za pomocą wybranego przez Ciebie komunikatora),
  • prześlę 2 indywidualnie ułożone 7 – dniowe jadłospisy, które należy powtórzyć 2 razy, co da nam miesiąc współpracy (podam wskazówki jak można modyfikować jadłospisy),
  • do każdego jadłospisu dołączę szczegółową listę zakupów, ułożoną grupami produktów, dzięki czemu nie będziesz musiał_a się zastanawiać co należy kupić,
  • po około 14 dniach współpracy odbędziemy konsultację kontrolną (konsultacja ok. 30 minut/ za pomocą wybranego przez Ciebie komunikatora lub stacjonarnie w gabinecie),
  • będziemy w stałym kontakcie mailowym, tak abyś szybko otrzymał_a odpowiedź na swoje pytanie.
Kategoria:

Układając jadłospis biorę m.in. pod uwagę:

  • Twój aktualny stan zdrowia,
  • ulubione produkty i potrawy,
  • miejsce, gdzie robisz zakupy,
  • możliwości czasowe,
  • tryb dnia,
  • rodzaj pracy,
  • aktywność fizyczną.

Przed rozpoczęciem współpracy dietetycznej zachęcam do wykonania badań:

  • morfologia z rozmazem,
  • lipidogram,
  • TSH, FT3, FT4,
  • glukoza na czczo.
Z moją pomocą nauczysz się jak komponować sycącą dietę z najnormalniejszych na świecie produktów.
Zmienisz nieco swoje nawyki żywieniowe. Nauczysz się zdrowego odżywiania, dzięki czemu nie pojawi się efekt jojo.

Jeśli masz pytania – skontaktuj się ze mną.